재활에 도움이 되는 공구 선정으로 실패하지 않는 비결을 해설! | 칼럼 | 日常で気軽に実践できる片麻痺のリハビリ方法や機能を低下させない生活習慣などを解説

신체의 회복을 지원하는 재활 도구의 특성과 목적

재활용구는 신체기능의 개선을 목적으로 개발된 도구로 동작의 보조, 근력강화, 가동역의 확대 등 이용자의 상태에 따라 다채로운 역할을 수행합니다.

예를 들어, 상지 마비에 대응하는 전동 운동 보조기는, 관절을 안전하게 움직이면서 근육에의 자극을 주는 것으로, 기능 회복을 촉진합니다.관절이 굳지 않게 설계되어 있기 때문에, 가동역을 유지하는데 유효합니다.또, 보행 보조 용구나 자세 유지용 기구는, 전도 방지와 올바른 동작의

아래는 재활 도구가 가진 주요 기능과 목적을 나열한 것입니다.

이러한 도구는 전문 의사와 물리치료사의 지도 아래 단계적으로 사용되는 것으로 최대의 효과를 발휘합니다.

가정에서의 사용을 전제로 한 공구의 장점

재활용구의 대부분은 병원이나 시설뿐만 아니라 가정에서도 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록 설계되어 있습니다.

가정용 재활용구에는 설치공간이나 전원확보, 조작의 간편함 등 다양한 조건이 고려되고 있습니다.

대표적인 가정용 재활 도구와 그 특징을 이하에 정리했습니다.

가정에서의 재활은 시간적 제약이 적기 때문에 일상생활과 융합하기 쉽다는 특징이 있습니다.

또, 자택에서 재활을 하는 것으로, 본인의 「자신의 페이스로 임할 수 있다」라고 하는 심리적인 안심감이 태어납니다.

주의점으로서는, 가정용이라도 올바른 사용법을 지키는 것이 전제가 되기 때문에, 도입 전에는 반드시 의료 기관이나 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.

손이나 손가락의 동작을 돕는 기기의 기능

손이나 손가락의 기능 회복을 지원하는 기기는, 뇌졸중 후의 마비나 신경질환에 의한 운동 장해를 안는 분에게 있어서, 생활의 질을 크게 좌우하는 중요한 요소입니다.특히 식사나 의복의 착탈, 스마트폰의 조작이라고 하는 일상 동작에는, 섬세하고 협조적인 손가락의 운동이 빠뜨릴 수 없는 일이기 때문에, 적절한 재활 장치가

이러한 장치는 단순한 근력 보조에 그치지 않고 다음과 같은 다면적인 효과를 발휘합니다.

• 신경과 근육의 재교육을 실시해, 뇌와 신체의 제휴를 높이는
  
• 손 사용 빈도를 늘리고 기능 유지 및 개선을 촉진
  
• 동작의 성공 체험이 자기 효력감의 향상으로 연결되어 심리면의 서포트도 된다
  
• 일상 동작에의 응용이 가능해, 재택 재활의 효율을 향상시킨다
  

기기 도입시에 자주 있는 의문점의 하나는, 「날마다의 사용은 어려운 것인가?」라고 하는 점입니다.최근의 모델에서는, 간이적인 터치 버튼이나 스마트 폰 연계 어플리가 탑재되고 있어 복잡한 조작을 기억할 필요가 없습니다.또, 고령자나 기계가 약한 분에게도 사용하기 쉬운 디자인이 늘고 있습니다.

또 다른 불안으로는, 「자신의 증상에 맞는 기기를 어떻게 선택하면 좋을까?」가 있습니다. 이것은, 의료 기관이나 작업 치료법사와의 상담을 통해, 목표로 하는 동작(예 젓가락을 사용하고 싶은, 서기를 하고 싶다)을 명확하게 해, 거기에 적합한 기기를 선정하는 것이 포인트가 됩니다.

발 허리의 기능 개선에 대응한 기구의 사용법

보행이나 자리 등, 다리를 사용한 일상 동작을 개선하려면, 근력뿐만 아니라 밸런스 감각이나 유연성도 중요합니다.그 때문에, 발 허리를 대상으로 한 재활 용구는, 이러한 모든 기능을 효과적으로 서포트하도록 설계되고 있습니다.이러한 기구를 활용하는 것으로 얻을 수 있는 주된 효과에는 이하를 들 수 있습니다.

• 발 허리의 근력 유지 및 향상에 의한 보행 능력의 회복
  
• 관절 구축 예방 및 가동 영역 확대
  
• 자세 제어 기능 개선으로 인한 낙하 위험 감소
  
• 다리 사용 빈도 증가로 인한 순환 개선 및 부종 예방
  

특히 노인에서는 운동 습관이 없는 경우에 급격한 근력 저하가 일어나기 쉽고, 기구를 사용한 안전한 재활 도입이 조기의 자립 회복에 연결됩니다.

또, 자주 있는 질문으로서 「일상의 공간에 설치할 수 있을까?」라고 하는 점이 있습니다.많은 가정용 기구는 공간절약형이 되어 있어, 다다미 1 다다미분 이하의 스페이스에서 사용할 수 있는 모델도 있습니다.

「하루에 어느 정도의 시간을 걸면 효과가 나올까?」라는 의문에 관해서는, 무리가 없는 범위에서 매일 조금씩 계속하는 것이 추천되고 있습니다.

또, 「길게 계속될까 불안」이라고 하는 소리에 대해서는, 이하와 같은 궁리를 들 수 있습니다.

• 사용 상황을 시각화할 수 있는 기능이 있는 기기를 선택
  
• 가족과 함께 함으로써 지속적인 동기부여를
  
• 일기와 기록표를 사용하여 성과를 실감하기 쉽게
  

목적에 따른 기능과 적합성의 판별

재활용구의 도입에 있어서 가장 중요한 것은, 「목적에 대해서 올바르게 적합하는 기능」을 가지는 용구를 선택하는 것입니다.이것은 단순히 편리한 제품을 선택한다고 하는 것이 아니라, 자신의 신체 상황이나 회복 목표, 생활 환경등에 확실히 합치하고 있는지를 판별하는 것을 의미합니다. 적합성을 무시하고 도입하면

예를 들어 손가락 재활을 목적으로 하는 것이 상완 전체의 근육에 접근하는 장치를 선택해도 개선 효과는 한정적입니다.

다음에 중시해야 할 것은 「부위별 기능」과 「회복 단계에 맞춘 조정성」입니다. 아래와 같은 일람으로 확인하는 것이 효과적입니다.

도구의 종류에 따라 의료기관의 재활 메뉴와의 병용이 권장되는 경우도 있습니다.

또, 재활용구는 「퍼스널화」되어 있을수록, 회복 효과가 높아지기 쉬운 경향이 있습니다.

한층 더 주의가 필요한 것이 「과잉 기능에 의한 선택 미스」입니다 기능이 너무 많아 조작이 복잡화해 오히려 이용 장애물이 높아지는 케이스가 있습니다.

사용하기 쉬운 조건과 환경을 정돈하는 방법

재활용구의 도입 후, 그 효과를 지속적으로 얻기 위해서는 「계속 사용의 용이성」이 불가결합니다.아무리 고성능인 기기라도, 매일의 생활에 무리없이 짜넣을 수 없으면, 결과적으로 사용되지 않게 될 우려가 있기 때문입니다.

우선 주목해야 할 것은 「설치 환경과의 궁합」입니다 일반적인 가정 환경에서는, 스페이스나 전원의 위치, 주위의 동선이 한정되어 있어, 병원이나 시설과 같은 넓이나 설비가 있다고는 할 수 없습니다.

다음으로 중요한 것이 “사용 빈도에 맞는 내구성”과 “유지 보수의 용이성”입니다.사용 빈도가 높은 경우, 경년 열화하기 쉬운 파트의 교환이 필요하게 되는 일이 있습니다.

또, 계속 사용에는 「모티베이션의 유지」도 빠뜨릴 수 없습니다.목표 달성에의 실감을 얻기 위해서, 기록 기능이나 피드백 기능이 붙어 있는 용구를 선택하면 좋을 것입니다.

사용의 용이성에 영향을 미치는 요인으로 다음과 같은 점도 고려합시다.

・너무 무거운 무게 설계(여성이나 노인이라도 운반할 수 있는 것)
・조작이 직관적이고 헤매지 않는다(버튼 배치나 음성 내비게이션)
・방에 익숙해지기 쉬운 디자인(생활 공간과 조화하기 쉬운 색이나 소재)
・일상 청소가 용이하다(방수·방오 가공 등)

게다가 동거 가족이 있는 경우는, 「가족의 이해와 협력 체제」가 있을지도 계속 사용에 크게 관여합니다.

자신에게 적합한 재활 도구를 선택하는 것은 매일 재활을 계속하는 데 매우 중요한 요소입니다. 신체 기능과 목적에 맞는 도구를 선택하면 효과적인 교육이 가능해져 일상 생활에서의 동작 개선에도 연결됩니다. 한편, 맞지 않는 공구를 무리하게 계속 사용하면 동기부여의 저하나 신체에의 부담 등의 리스크가 발생할 가능성도 있습니다.

특히 집에서의 재활에서는, 공구의 취급성, 보관의 용이성, 서포트 환경과의 궁합 등도 고려해야 할 중요한 포인트입니다. 생활성선에 익숙해져 조작이 간단하다는 것이 장기적인 계속으로 이어집니다. 또, 주위의 협력을 얻기 쉬운 환경을 정돈하는 것도, 무리가 없는 재활의 열쇠를 잡습니다.

목적에 맞는 기능을 가진 도구를 선택할 때는 자신의 신체 상황을 객관적으로 바라보고 전문가의 의견을 도입하면서 검토하는 것이 바람직합니다. 형상이나 조작성에 궁리가 있는 공구를 선택하는 것으로, 사용의 용이성이 향상해, 매일 중에 자연과 재활을 짜넣을 수 있게 됩니다.

컨디션이나 생활환경은 시간이 지나면서 변화해 나가기 때문에, 한번 정한 도구가 영구적으로 최적이 아니다. 그렇기 때문에 유연하게 재검토하면서 자신에게 맞는 환경과 선택을 계속해 나가는 것이 중요합니다. 최초의 선택에 신중하게 되는 것으로, 그 후의 성과나 안심감에도 연결되어 갈 것입니다.

Q. 집에서 재활용 도구를 사용하는 경우 초기 도입 비용은 얼마입니까?
A. 재활용구는 종류에 따라 가격대가 크게 다르지만, 비교적 심플한 손가락 운동기구나 발판 등은 도입하기 쉬운 금액으로 판매되고 있습니다. 조작성이 높고 다기능이 되면 가격은 하지만 생활에 밀착한 동작 개선을 목표로 한다면 비용 대비 효과가 높은 옵션이 됩니다.

Q. 재활용구 선정에서 중요한 포인트는 어디입니까?
A. 선정시에는 먼저 사용하는 본인의 신체 기능 상태를 정확하게 파악하고 그 목적에 맞는 도구를 선택하는 것이 중요합니다. 그러면 안정성과 부하 조정 기능이 중시됩니다.또, 일상생활에 무리없이 짜넣을 수 있는 형상이나 수납성도 큰 결정수가 됩니다.기능과 사용 환경의 밸런스를 판별해 도입하는 것이 포인트입니다.

Q. 재활 동기 부여를 유지하려면 어떻게 해야 합니까?
A. 지속적인 재활에는 매일의 달성감과 안심감이 빠뜨릴 수 없습니다. 케쥬르를 세우는 것도 매우 효과적입니다.집에서의 대처로 고립되지 않게, 간단한 기록 노트나 진척 시트를 활용해, 매일의 대처가 가시화되도록(듯이) 하면 모티베이션 유지에 연결됩니다.

Q. 가족과 보조자가 도구의 작동에 익숙해지려면 어떻게 해야 합니까?
A.최근의 재활용구는 가정에서의 사용을 전제로 설계되고 있어 직관적인 조작성이나 경량 설계의 것이 늘고 있습니다. 로 이해가 깊어집니다.또, 사용 시작의 단계에서 전문직으로부터 어드바이스를 받는 것으로, 보조 부담을 줄이면서 적절한 사용법을 배울 수 있습니다.

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