คู่มือสำหรับผู้สูงอายุที่กำลังเข้ารับการฟื้นฟู | คอลัมน์ | 日常で気軽に実践できる片麻痺のリハビリ方法や機能を低下させない生活習慣などを解説

การฟื้นฟูสามารถทำได้ไม่เพียงแต่ในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลเท่านั้น แต่ยังสามารถทำต่อที่บ้านได้อีกด้วย การทราบวิธีบริหารการฟื้นฟูสมรรถภาพในลักษณะที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมของแต่ละบุคคลสามารถช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การฟื้นฟูผู้สูงอายุที่บ้าน

การฟื้นฟูที่บ้านมีข้อดีคือสามารถนำไปบูรณาการเข้ากับชีวิตประจำวันได้ง่ายและดำเนินการต่อไปได้ การยืดกล้ามเนื้อและฝึกความแข็งแรงแบบเบาๆ ในขีดจำกัดของตนเอง จะช่วยป้องกันการเสื่อมถอยของการทำงานของร่างกายของคุณได้

นอกจากนี้ การสนับสนุนจากครอบครัวและผู้ดูแลสามารถช่วยให้ผู้คนดำเนินการฟื้นฟูต่อไปได้ง่ายยิ่งขึ้น การตัดสินใจเลือกเวลาที่จะทำการฟื้นฟูและให้กลายเป็นนิสัยก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อการดำเนินการต่อไป

การฟื้นฟูผู้สูงอายุในสถานสงเคราะห์

ที่ศูนย์ดูแลเด็กและสถานพยาบาลผู้สูงอายุ การฟื้นฟูจะดำเนินการโดยการสนับสนุนจากเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ละสถานพยาบาลจะเสนอตัวเลือกที่แตกต่างกัน และคุณสามารถเลือกการบำบัดแบบกลุ่มหรือแบบรายบุคคลได้

นอกจากการฟื้นฟูแล้ว สถานพยาบาลยังให้ความช่วยเหลือในการรับประทานอาหารและการอาบน้ำ ทำให้สามารถดูแลได้อย่างครอบคลุม ด้วยการใช้บริการดูแลเด็กของเรา คุณจะสามารถรับการฟื้นฟูเป็นประจำได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง

การฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะทางในโรงพยาบาล

การฟื้นฟูในโรงพยาบาลจะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์และการสนับสนุนจากนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัดอย่างมืออาชีพ การฟื้นฟูที่เหมาะสมในโรงพยาบาลถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะหลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือกระดูกหัก

ในการฟื้นฟูในโรงพยาบาล โปรแกรมทีละขั้นตอนได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับชีวิตได้อย่างราบรื่นหลังออกจากโรงพยาบาล

สาเหตุที่ผู้สูงอายุไม่ชอบการฟื้นฟูและแนวทางแก้ไข

การฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ แต่ผู้สูงอายุบางคนไม่ชอบการฟื้นฟู เหตุผลที่ไม่ชอบ ได้แก่ ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า ขาดแรงจูงใจ และขาดประสิทธิภาพ

การฟื้นฟูผู้สูงอายุถือเป็นความคิดริเริ่มที่สำคัญสำหรับการยืดอายุขัยให้มีสุขภาพดีและรักษาชีวิตอิสระ เมื่อเราอายุมากขึ้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่อจะลดลง ส่งผลให้เดินได้ยากและเกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา ดังนั้นการฟื้นฟูอย่างถูกวิธีจึงสามารถช่วยรักษาการทำงานของร่างกายและปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวันได้

การฟื้นฟูไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในการรักษาสุขภาพจิตและส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอีกด้วย การฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณยังคงกระฉับกระเฉงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

เป้าหมายของการฟื้นฟูสมรรถภาพมีดังนี้:

การฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ และช่วยให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและเป็นอิสระได้

แนวคิดพื้นฐานในการฟื้นฟูผู้สูงอายุ

การฟื้นฟูผู้สูงอายุควรดำเนินการเป็นโครงการที่ครอบคลุม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว สิ่งที่สำคัญโดยเฉพาะคือการปรับปรุงคุณภาพชีวิต (QOL) จุดประสงค์ของการฟื้นฟูไม่ใช่เพียงการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ แต่เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตตามที่พวกเขาต้องการ

การฟื้นฟูอาจรวมถึงการกายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด และการบำบัดการพูด การผสมผสานการบำบัดเหล่านี้ไม่เพียงส่งเสริมการฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงกิจกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน (ADL) และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมอีกด้วย

มีรูปแบบการฟื้นฟูที่เป็นไปได้สามแบบ:

1. การฟื้นฟูเชิงป้องกัน
• เป็นการกระทำโดยผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงเพื่อป้องกันการเสื่อมถอยของสมรรถภาพทางกายในอนาคต
• เน้นการออกกำลังกายแบบเบาๆ และการฝึกสมดุล




2. การฟื้นฟูเชิงฟื้นฟู
• มุ่งหวังที่จะฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ
• ต้องมีโปรแกรมการฟื้นฟูเฉพาะทาง




3. การบำรุงรักษาและฟื้นฟู
• รักษาการทำงานในปัจจุบันและป้องกันการเสื่อมสภาพ
• การออกกำลังกายและการสนับสนุนสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแนวคิดการฟื้นฟูเหล่านี้และเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับแต่ละสถานการณ์

ผู้สูงอายุสามารถเข้ารับการฟื้นฟูได้ถึงอายุเท่าไร?

การฟื้นฟูสามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ แต่หลายคนกังวลว่าการฟื้นฟูจะได้ผลจริงหรือไม่ สรุปได้ว่าการฟื้นฟูสามารถมีประสิทธิผลได้ในทุกวัย

แม้ในวัยชรา การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและความสามารถในการปรับตัวของระบบประสาทยังคงรักษาอยู่ และด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม ก็สามารถฟื้นคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับปรุงสมดุลได้ ในความเป็นจริง มีรายงานผู้ป่วยจำนวนมากในวัย 80 และ 90 ปี ที่ได้รับการบำบัดและกลับมาเดินได้อีกครั้ง

“หลักการแห่งการกลับคืนสู่สภาวะปกติ” ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นฟูผู้สูงอายุ ซึ่งหมายความว่าหากคุณออกกำลังกายอย่างเหมาะสมอย่างต่อเนื่อง การทำงานของร่างกายของคุณก็จะกลับมาเป็นปกติได้ ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฟื้นฟู สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการโปรแกรมต่อไปให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น การออกกำลังกายอย่างหนักอาจสร้างความเครียดให้กับร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังจุดต่อไปนี้:

• สร้างโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจสร้างความเครียดให้กับข้อต่อและกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณทำภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
• ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญกว่าคือต้องทำการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่อง แม้เพียงช่วงสั้นๆ ทุกวัน มากกว่าที่จะทำเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
• การกำหนดเป้าหมาย ที่ชัดเจน และเฉพาะเจาะจงจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

การฟื้นฟูที่บ้านเป็นวิธีการที่มีประสิทธิผลอย่างมากซึ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายในบ้าน การฟื้นฟูที่สามารถทำได้ที่บ้านมีข้อดีคือทำได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องไปโรงพยาบาลให้ยุ่งยาก และสามารถทำร่วมกับครอบครัวหรือผู้ดูแลได้ โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพ ได้แก่ โปรแกรมที่มุ่งเน้นการปรับปรุงกิจกรรมการดำรงชีวิตประจำวัน การฝึกความแข็งแรง และการฝึกสมดุล

การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของมือและเท้าโดยใช้ดัมเบลน้ำหนักเบาหรือขวดพลาสติก เช่น การยกขาและยืดแขนที่สามารถทำได้ขณะนั่ง สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญในการรักษาความแข็งแกร่งทางกายภาพของคุณ

มันคือการฝึกสมดุล ผู้สูงอายุจะเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่าย ดังนั้น การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายเพื่อให้ทรงตัวได้ดีขึ้นจึงมีความจำเป็น ตัวอย่างเช่น แบบฝึกหัดอย่างหนึ่งคือ ยืนโดยให้เท้ากว้างเท่ากับช่วงไหล่ และหลับตาเป็นเวลา 5 วินาที ช่วยพัฒนาสมดุลโดยไม่ต้องพึ่งการมองเห็น

อุปกรณ์ฟื้นฟูสมรรถภาพที่สามารถใช้ที่บ้าน ได้แก่ ลูกบอลทรงตัว แทรมโพลีน และเสื่อออกกำลังกาย อุปกรณ์เหล่านี้ให้การสนับสนุนเพื่อทำให้การฟื้นฟูสมรรถภาพที่บ้านมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นรายการตัวเลือกการปรับปรุงบ้านทั่วไปบางส่วน:

การฟื้นฟูที่สามารถทำได้ที่บ้านสามารถทำได้ในเวลาของคุณเอง ทำให้ง่ายต่อการดำเนินการต่อ สามารถทำให้มีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้นด้วยการสนับสนุนจากครอบครัวและผู้ดูแล

การใช้บริการฟื้นฟูสมรรถภาพและดูแลผู้สูงอายุในสถานสงเคราะห์

การฟื้นฟูที่บ้านเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิผลมากสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ เนื่องจากมีอุปกรณ์และโปรแกรมเฉพาะทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ้านพักคนชราและศูนย์ดูแลเด็กมีบริการฟื้นฟูร่างกายตามความต้องการของแต่ละบุคคล การฟื้นฟูที่สถานที่เหล่านี้โดดเด่นด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้ใช้รายอื่นๆ ในวัยเดียวกัน

สถานฟื้นฟูผู้สูงอายุแบบรายวันเป็นสถานที่ที่ผู้สูงอายุซึ่งสามารถออกไปพักผ่อนภายนอกได้ ทั้งร่างกายและจิตใจ ศูนย์ดูแลเด็กหลายแห่งมีโปรแกรมฟื้นฟูที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เมนูการฟื้นฟูร่างกายประกอบไปด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่มุ่งเน้นรักษาความแข็งแรงของร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการฝึกความจำเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม

นอกจากนี้ทางสถานพยาบาลยังมีบริการฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกาย ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีการใช้จักรยานออกกำลังกายและลู่วิ่งซึ่งช่วยให้คุณปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้

ตารางด้านล่างแสดงตัวอย่างเมนูการฝึกฟังก์ชันที่ให้บริการที่ศูนย์บริการรายวันของเรา

การฟื้นฟูร่างกายภายในสถานพยาบาลได้รับการดูแลโดยแพทย์ พยาบาล และนักกายภาพบำบัด เพื่อให้คุณใช้บริการสถานพยาบาลได้อย่างสบายใจ ข้อได้เปรียบที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ แม้ว่าคุณมีข้อจำกัดทางร่างกาย คุณก็สามารถรับการฟื้นฟูแบบรายบุคคลได้

การฟื้นฟูสมรรถภาพและกายภาพบำบัดเฉพาะทางในโรงพยาบาล

การฟื้นฟูในโรงพยาบาลเป็นบริการเฉพาะทางที่สุดและให้การสนับสนุนทางการแพทย์ที่ครอบคลุมที่สุด การฟื้นฟูในโรงพยาบาลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามที่จะฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ เราเชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด (PT) กิจกรรมบำบัด (OT) และการบำบัดการพูด (ST) เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย

ข้อดีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการฟื้นฟูร่างกายในโรงพยาบาลคือ การฟื้นฟูร่างกายสามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์โดยใช้อุปกรณ์เฉพาะทาง ตัวอย่างเช่น การบำบัดด้วยการกระตุ้นไฟฟ้า การบำบัดด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์ และการฝึกความแข็งแรง นอกจากนี้ การฟื้นฟูยังได้รับการออกแบบเป็นรายบุคคลตามอาการของผู้ป่วย เพื่อให้มั่นใจว่าจะฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นักกายภาพบำบัด (PT) จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเดินเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวทางร่างกาย นักกิจกรรมบำบัด (OT) ช่วยปรับปรุงกิจกรรมการดำรงชีวิตประจำวันและยังช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมอีกด้วย นักบำบัดการพูด (ST) มุ่งหวังที่จะฟื้นฟูการทำงานของการพูดและการกลืน

การฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นวิธีการสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ การเลือกใช้เมนูที่เหมาะสมจะสามารถช่วยรักษาและปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อของคุณได้ ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกลงไปถึงโปรแกรมฟื้นฟูที่มีประสิทธิผลสำหรับผู้สูงอายุ

เมนูการฝึกเดิน ความแตกต่างระหว่างที่บ้านกับที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก

การฝึกการเดินถือเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตอย่างเป็นอิสระได้ สภาพแวดล้อมและการสนับสนุนที่บ้านและที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กมีความแตกต่างกัน เข้าใจลักษณะเฉพาะของแต่ละวิธีแล้วเลือกวิธีที่เหมาะสม

การฝึกเดินที่บ้าน

การฝึกเดินที่บ้านมีข้อดีคือสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายและดำเนินการต่อได้ง่าย เมนูแนะนำดังนี้:

• การเดินในร่ม : เดินในระยะที่ปลอดภัยขณะใช้เฟอร์นิเจอร์และราวจับ
• การขึ้นและลงบันได : ให้ใช้ราวจับเพื่อป้องกันการล้ม และขึ้นและลงบันไดอย่างช้าๆ
• การฝึกยืนขาเดียว : ยืนขาเดียวโดยใช้ผนังหรือเก้าอี้เป็นตัวรองรับเพื่อพัฒนาความสามารถในการทรงตัว

  การฝึกเดินในศูนย์รับเลี้ยงเด็ก

ที่ศูนย์บริการรายวันของเรา คุณสามารถฝึกการเดินแบบมีการวางแผนมากขึ้นภายใต้คำแนะนำของเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ

การฟื้นฟูผู้สูงอายุถือเป็นองค์ประกอบสำคัญในการช่วยให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นอิสระมากขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสมดุลก็จะลดลง ทำให้มีความเสี่ยงที่จะหกล้มและคุณภาพชีวิตก็ลดลง อย่างไรก็ตาม ความท้าทายเหล่านี้ก็สามารถได้รับการแก้ไขได้ด้วยการฟื้นฟูที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกความแข็งแกร่ง การฝึกสมดุล และกิจกรรมทางปัญญา สามารถช่วยป้องกันการหกล้มและกระดูกหักได้

ตัวอย่างเช่น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุล ลดความเสี่ยงในการหกล้มได้ถึง 30% นอกจากนี้ การได้รับบริการดูแลเด็กหรือการฟื้นฟูที่สถานพยาบาลยังช่วยให้สามารถรักษาการทำงานของร่างกายได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพด้วยการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการฟื้นฟูร่างกายง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน เช่น การสควอตบนเก้าอี้ และการฝึกยืนขาเดียว สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย และคุณจะเห็นผลลัพธ์หากทำต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณกดดันตัวเองมากเกินไป อาจส่งผลตรงกันข้ามได้ ดังนั้นจึงควรพยายามให้อยู่ในขีดจำกัดของตนเอง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถก้าวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการปรับเมนูการฟื้นฟูให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ

ในทางกลับกัน เหตุผลที่ผู้สูงอายุไม่ชอบการบำบัดได้แก่ ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และขาดแรงจูงใจ อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาพยายามอยู่ในกรอบและหาวิธีที่จะดำเนินต่อไปโดยสนุกสนาน พวกเขาก็สามารถทำให้การบำบัดใช้เวลานานขึ้นได้

การฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถดำเนินชีวิตอย่างเป็นอิสระได้นานขึ้น และรักษาสุขภาพกายและใจให้ดีขึ้น การได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการฟื้นฟูและการเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับคุณภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญถือเป็นก้าวแรกสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ซีรีส์ Power Assist ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก - LAP Corporation

LAP Corporation ได้พัฒนาและจัดทำ Power Assist Series เพื่อสนับสนุน การฟื้นฟู ที่บ้านสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกที่เกิดจากภาวะสมองขาดเลือด อุบัติเหตุ เป็นต้น ซีรีย์นี้เป็นหุ่นยนต์ที่ใช้แรงดันอากาศในการขยับข้อต่อที่เป็นอัมพาตในนิ้วมือ ข้อเท้า และข้อมืออย่างอ่อนโยน เพื่อช่วยในการฝึกฟื้นฟู สามารถใช้งานที่บ้านได้อย่างง่ายดายเพื่อให้สามารถฟื้นฟูร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย "Power Assist Hand" สำหรับนิ้วมือ "Power Assist Leg" สำหรับข้อเท้า และ "Power Assist Wrist" สำหรับข้อมือ ช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกายแต่ละส่วน ด้วยหุ่นยนต์ช่วยฟื้นฟูเหล่านี้ เราจะสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

บริษัท แอล เอ พี จำกัด
ที่อยู่	2-1-40 โออิคาวะ เมืองอะสึกิ จังหวัดคานากาวะ 243-0212
โทรศัพท์	046-204-9343

การสอบถาม

ถาม การฟื้นฟูผู้สูงอายุควรใช้เวลานานเพียงใด?

ก. ระยะเวลาการฟื้นฟูขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายคือการฟื้นฟูหรือการบำรุงรักษา/ป้องกัน โดยทั่วไปแนะนำให้ทำการฟื้นฟูอย่างเข้มข้นเพื่อการฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองหรือกระดูกหักประมาณ 3 ถึง 6 เดือน ในทางกลับกัน เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องในระยะยาวเพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากอายุที่มากขึ้นและภาวะสมองเสื่อม เพื่อให้ได้ผลการฟื้นฟูอย่างสูงสุด ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อกำหนดความถี่และระยะเวลาที่เหมาะสม

ถาม ใครบ้างที่ควรเข้ารับการฟื้นฟู?

ก. การฟื้นฟูสมรรถภาพไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิตอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ใช้เป้าหมาย ได้แก่ ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์หลังจากโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่ต้องการเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวเนื่องจากกระดูกหักหรือโรคข้อ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการหกล้ม ผู้ที่ต้องการป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ และผู้ที่ต้องการป้องกันภาวะสมองเสื่อม หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องฟื้นฟู ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญและรับโปรแกรมที่เหมาะสม

ถาม มีคำแนะนำใด ๆ สำหรับการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องที่บ้านหรือไม่?

ก. เพื่อให้การฟื้นฟูร่างกายอย่างต่อเนื่องที่บ้าน จำเป็นต้องรวมการออกกำลังกายเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น การฟื้นฟูร่างกายสามารถทำได้ตามธรรมชาติในชีวิตประจำวัน เช่น ยืนขาเดียวขณะเตรียมอาหาร ทำท่าสควอทขณะแปรงฟัน หรือการยืดกล้ามเนื้อขณะดูทีวี ซึ่งจะช่วยให้ดำเนินชีวิตต่อไปได้ง่ายขึ้น การขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวหรือใช้การแจ้งเตือนบนสมาร์ทโฟนอาจมีประสิทธิภาพในการสร้างนิสัย นอกจากนี้ การใช้บริการเยี่ยมฟื้นฟูและบริการรายวันก็มีความสำคัญเพื่อความต่อเนื่องเช่นกัน กุญแจสำคัญของความสำเร็จคือการค้นหาวิธีทำสิ่งนั้นที่บ้านที่ง่ายดายและสนุก

ชื่อบริษัท : บริษัท แอล เอ พี จำกัด
ที่ตั้ง: 2-1-40 โออิคาวะ เมืองอะสึกิ จังหวัดคานากาวะ 243-0212
เบอร์โทรศัพท์ : 046-204-9343