日常で気軽に実践できる片麻痺のリハビリ方法や機能を低下させない生活習慣などを解説

你在运动中做的力量训练越多，你就越能期待一些结果。因此，即使是由于缺乏空间认知能力而不擅长球类运动的人，也可以在注重身体机能的田径运动中取得好成绩。这也适用于功能恢复训练，训练的时间越多，就越能期待合理的恢复。但是，如果您继续过度训练或为沉重的身体负荷道歉，您可能会在恢复之前伤害自己。 因此，我将解释每天进行的功能恢复训练的技巧和正确方法。