足首リハビリ機器「パワーアシストレッグ」でリハビリの効果を上げru

query_builder 2021/10/15
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リレッグス

継続的に足首のリハビリには、自宅でも使用するパワーアシストレッグがおすすめです。リハビリ機器を活用しながら毎日足首などを動かすことで、筋肉量と筋力を維持する効果を得られることが期待できます。

足首の麻痺などがあり運動量が減ってしまうと、新たに障害を引き起こしやすくなります。廃用症候群になるのを防ぐためにも、日頃のリハビリや運動は必要となります。では、廃用症候群とは一体どのようなことを言うのか、詳しく見ていきましょう。


病気や怪我など寝たきりの状態や安静にしている時期が長くなると、足首などの筋肉が低下し廃用症候群を引き起こす可能性があります。


  • 筋萎縮(運動機能障害)
  • 関節拘縮(運動機能障害)
  • 骨萎縮(運動機能障害)
  • 心肺機能が低下する(循環器・呼吸器障害)
  • 誤嚥性肺炎(循環器・呼吸器障害)
  • 血栓閉栓症(循環器・呼吸器障害)
  • 床ずれ(その他)


上記のような廃用症候群になると、運動機能障害や循環器・呼吸器障害を引き起こす可能性があります。

リハビリ機器を賢く利用すれば、安静にしておく時期でも筋肉量と筋力を維持する効果が期待できます。


足首などのリハビリを行うことの重要性のひとつに、新たな障害を生み出さないということもあります。廃用症候群になると

廃用症候群の予防に効果がある動き

  • 体位変換
  • 足首を回す
  • 足首だけでなく足指も動かす
  • 足首を揉んでほぐす

廃用症候群を予防する食事改善

  • 栄養バランスの良い食事をする
  • 筋肉を形成するタンパク質を積極的に摂る


足首を意識的に動かすだけでも、血流が良好になり予防策となります。なるべく積極的に身体を動かすことを意識しましょう。

日々の生活の中でちょっとした工夫をするだけで、廃用症候群を予防することができます。

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