コラム | 日常で気軽に実践できる片麻痺のリハビリ方法や機能を低下させない生活習慣などを解説

指の麻痺など障害がある場合、「日常生活動作訓練」と呼ばれるリハビリを行うことがあります。リハビリ業界の中で「ADL」と呼ばれる日常生活動作は、日常生活における基本的な行動のことを指します。では、握力低下がもたらす日常生活の影響とは一体どんなことがあるのか詳しく見ていきましょう。

握力低下がもたらす日常生活動作への影響

• 買い物などで重い荷物を長時間持てない
• ペットボトルやジャムの瓶などのフタを開けられない
• ドアが開けづらくなる（回すタイプの取手）
• 物を落としやすくなる（壊しやすくなる）
• 箸が扱いづらくなり食事が困難になる

食事が困難になるほどに握力が低下している場合、箸を使用して食事をするのではなく、スプーンを使用することもあります。しかしそれでも食事が困難な場合は、サポート器具や介助が必要になるケースもあります。

握力の低下は、40代前後から見受けられる傾向にあります。普段の生活の中で、指に違和感や握力低下のサインなどがあれば、サポート器具などを使用し早めにリハビリを行うようにしましょう。

指の障害以外に握力低下で考えられる病気

麻痺など指の障害や年齢以外にも、握力低下の原因となる病気があります。それは、心臓病や脳卒中などです。病気のサインや発症の要因として、握力の強さの程度が注目されています。握力が低下することは、全身の筋肉量や体力が落ちてきていることが考えられるため、短い期間で握力低下を感じた場合は注意が必要です。早めに診察など病院で検査をすることをおすすめします。

最近では、握力低下などを改善するためのリハビリに最適な器具が多様にあり、展示会などでもチェックできます。通院する必要がなく自宅でのリハビリをサポートする器具もたくさんあるため、実際に体験してみて自分に合ったものを見つけましょう。

指のリハビリが必要になった場合は、通院リハビリだけでなく自宅でのケアが必要な場合もあります。

株式会社エルエーピーでは、自宅で簡単に使用できるリハビリ器具を取り扱っています。理学療法士や医療福祉士が集まる展示会に出展した実績がある器具で、購入・レンタルしていただく前に体験することが可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。